问:拳击运动员靠什么紧急降重?
- 答:你说的是控体重吧,早起喝奶一个鸡蛋,中午俩一包奶一个鸡腿,无喝水,晚上没饭,穿塑胶衣跑步,让身体大量出汗
- 答:主要是节食,再加上玩命训练和蒸桑拿。
- 答:通过大量出汗降体重。如:蒸桑拿、大量不间断的运动等。
- 答:训练 节食 穿控体服跑步
问:跆拳道运动员应怎样在保证健康的前提下减体重
- 答:多吃蛋白质食物,少吃油炸的。
饺子,混沌,粥,菜,盖饭,寿司,盒饭,牛筋面,排骨米 - 答:多吃蔬菜,少吃肉!多跑步!!!
- 答:最好晚上不要吃太多东西.
吃一点点就好 - 答:多吃蛋白质食物,少吃油炸的。
饺子,混沌,粥,菜,盖饭,寿司,盒饭,牛筋面,排骨米饭,肉夹馍,三明治,关东煮,馅饼,奶茶……
问:拳手降体重时的饮食
- 答:我觉得应该是吃一些高蛋白的东西,在这个时候我觉得还是要注意一下的,之后这样才可以让自己更好的发展。
- 答:中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身,所以更要小心行事,注意到哈三版本的
- 答:高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水